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採れたてメニュー

自家栽培の無農薬有機野菜をふんだんに使った毎日のメニュー

そんなにツイートしていないけど…

こんばんは。

いつも、ここにお越しいただき、

ありがとうございます。




こうなるんじゃないかと思っていたんだ~。



『 始めたの? 』 『 うん始めた… 』




日々 ネットサーフィン(古っ!)しているだけでも、結構時間を費やしているのに、やるのか?




だいぶん考えて、まあそんなにのめり込まなきゃ いいっか~ってね。


twitter(ツイッター)を、子供の日から始めて…。




ついつい、見ちゃうのよね~。(仕事中も…)




政治関係から芸能関係まで、ジャンルを問わず気になる方をフォローして、


そんなにツイートしていないけど、まあ楽しんでいマ~ス。



で、そんなシワヨセが、手抜き料理にも繋がっているのかもネ。(汗)

気をつけてはいるのだけどね。




今日も、考えていたのと全く違うメニューに変身して…。




こんなものになってしまった~。


手抜きホットプレートビビンバ♪



それぞれの野菜を下茹でして、後は焼くだけよん♪


下拵え ナムル
                 ( 写真をクリックすると拡大画像になります )


チマサンチに巻いて食べる… ピーナツ豆腐も…
                 ( 写真をクリックすると拡大画像になります )


konnya10_0511
    ( 写真をクリックすると拡大画像になります )



●ホットプレートビビンバ(牛肉細切れ・人参・椎茸・緑豆子もやし・スイスチャード・おかのり・
 蕗・絹さや・スティックセニョール・卵・韓国海苔・発芽十六雑穀入り発芽玄米ごはん)
 調味料(ゴマ・ごま油・にんにく・福塩・醤油・胡椒・コチュジャン)

●味噌汁(じゃが芋・人参・大根・もやし・油揚げ・木綿豆腐・麦味噌・豆乳・韮)

●ピーナツ豆腐