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採れたてメニュー

自家栽培の無農薬有機野菜をふんだんに使った毎日のメニュー

いよいよやなぁ あへ

こんばんは。

いつも、ここにお越しいただき、

ありがとうございます。




朝からまた腰痛が再発…。


ていうか、今度はもっと下まで痛くて、じっとしていてもシクシク違和感。




かんぺいちゃんの言葉を借りれば、『 いよいよやなぁ~。あへ。 』じゃ。



どうやら、坐骨神経痛らしい。トホホ。





こうなったら、家事の省力化で、せめて洗い物は少なくしなくっちゃね!



ひとり3枚のお皿、二人で6枚洗えば済むね!!



まあ、鍋・フライパン・野菜等など…洗い物は他にもある。



いよいよやなぁ~。あへ。



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●ひじきの煮物(ひじき・人参・おしん大根・サラダごぼう・スティックセニョール・
 グリーンボイス・味醂・三温糖・淡口醤油・いりこを炒ったフライパンに残ったいりこ・
 福塩・オリーブ油)

●卵焼き(卵・韮・三温糖・淡口醤油・出汁)

●美星というミニカリフラワー・レッドチャイム

●ズッキーニのマヨ焼き黄色のズッキーニ乗っけ

●ちりめんちしゃ・鰆の味噌焼き

●糸蒟蒻の辛子明太子炒め

●総社名物玉豆腐・青紫蘇・生姜・鰹節・小葱

●小夏

●味噌汁(キャベツ・人参・おしん大根・ぶなしめじ・麦味噌・人参葉・いりこの粉)

◎義弟の義母が栽培した苺を貰ったの 美味しかった~!

○キムチ・梅にんにく・りんご←イマイチ




野菜は、へっぴり腰で、やっとこさ採りに行った。

座るのが一番辛い。


いよいよやなぁ。あへ。